Здесь говорят правду о тренировках и питании для результата. Между строк - гибридный кач, гонки с препятствиями, трейлраннинг, шаурма, изотоники без цензуры. Интересное и полезное в закреплённых. Консультации, ведение - в директе. @true_trener
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Una stima da metriche pubbliche — non abbiamo accesso admin alle analitiche native di Telegram, quindi è un segnale, non un verdetto.
Stiamo costruendo lo storico
Non abbiamo ancora abbastanza snapshot giornalieri per il grafico. Lo snapshot corrente è mostrato sopra; il grafico apparirà non appena avremo almeno due punti.
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Aggiornato: 2026-07-16