Автор канала: 🔹Преподаватель центра ДПО @bodycoach_school 🔹Магистр по физической культуре и спорту 🧑🎓 🔹Автор четырёх книг о фитнесе и питании 🧑🏫 Игорь Молот - @ig_molot Я в других соцсетях: instagram.com/ig_molot youtube.com/c/Спортивныесоветы
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Aggiornato: 2026-07-16