Тренер по боксу Лемов Санёчек ▸ Тренирую звезд и чемпионов ▸ Выстраиваю обучение для тренеров, чтобы не тупили и делали красиво Здесь иногда душниловка полезная для тренировок, но в основном жесткий прессинг, абьюз и унижения всего на свете
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Aggiornato: 2026-10-05