«Единственная плохая тренировка — та, которую ты не сделал». Даже короткая тренировка лучше, чем отсутствие тренировок вообще. Каждое движение, каким бы маленьким оно ни было, вносит вклад в ваш общий прогресс.
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Età del canale: 422 giorni
Qualità del pubblico
Dati insufficientiTasso di visualizzazione: 0%
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Una stima da metriche pubbliche — non abbiamo accesso admin alle analitiche native di Telegram, quindi è un segnale, non un verdetto.
Stiamo costruendo lo storico
Non abbiamo ancora abbastanza snapshot giornalieri per il grafico. Lo snapshot corrente è mostrato sopra; il grafico apparirà non appena avremo almeno due punti.
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Aggiornato: 2026-06-23