Канал содержит: ▪️ методичку «Без мяса. Вся правда про белок, железо, холестерин и коллаген» ▪️прямой эфир «Как взять железо и белок из еды» ▪️вся правда про красное мясо с ссылками ▪️все о витамине В12 от https://t.me/vikahealthplan
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Aggiornato: 2026-07-16