Рецепты из 3 ингредиентов для тех, кто не умеет готовить 🍳 Тренировки дома без оборудования 💪 Переводчик с языка фитнеса на человеческий 🗣️ Фитнес-тренер, 20+ лет опыта Никаких сложных терминов и экзотических продуктов Для таких же "криворуких", как я
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Una stima da metriche pubbliche — non abbiamo accesso admin alle analitiche native di Telegram, quindi è un segnale, non un verdetto.
Stiamo costruendo lo storico
Non abbiamo ancora abbastanza snapshot giornalieri per il grafico. Lo snapshot corrente è mostrato sopra; il grafico apparirà non appena avremo almeno due punti.
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Aggiornato: 2026-07-04