Сильный БОРЩ

Post recenti

• 2026-08-31

  Присед тоже уже 635 сделал,решили не записывать,следующий шаг надо серьезнее сделать. Да и я(вроде кое-как)обжился на новом месте,осень пора железа и риса со стейками,так что пора …

  6.026 visualizzazioni350 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-10

  Как выглядит человек выполняющий рекорд в категории до 100кг при весе 110+. Как говорится,вот и думайте,как работает эта формула🗿 upd. Правила позволяют, есть силы пользоваться - …

  12.530 visualizzazioni236 reazioniApri su Telegram
• 2026-07-30

  Под одним из прошлых постов меня спросили, насколько сильно отличается мой результат в жиме с носка и с пятки. Ответ - никак. Такие эксперименты я записывал уже много раз. В моем с…

  12.631 visualizzazioni143 reazioniApri su Telegram
• 2026-07-29

  Ролик про спину был хорош,кстати.Сейчас студию доделаю в гараже,продолжу снимать похожие https://youtu.be/aW5W9D6_c2s?is=nco0bgIgdixHWpUx

  9.587 visualizzazioni115 reazioniApri su Telegram
• 2026-07-29

  Я,кажется,знаю,как решить проблемы с вашей спиной. Кликбейт? возможно ,но если бы у нас была возможность посмотреть на временную линию своей жизни в ускоренном режиме,то многие сил…

  9.870 visualizzazioni127 reazioniApri su Telegram
• 2026-07-27

  Давно,достаточно давно не заходил на такие веса в седе. Рад вернуться 🤙 Между делом побил рекорд зала в седе (565lb) целых 2 раза,575lb(261кг) и 605lb (275кг). Чувствую то,что хот…

  8.411 visualizzazioniApri su Telegram
• 2026-07-27

  Post multimediale

  8.452 visualizzazioni329 reazioniApri su Telegram
• 2026-07-22

  Забавный факт. Меня часто спрашивали про восстановление после отрыва грудной. Но реальность настолько банальна,что никто не верит. Я ничего не делал несколько месяцев,после того,ка…

  13.186 visualizzazioni396 reazioniApri su Telegram

Impressioni sponsorizzate in questo canale · Cabinet EUR

Bandiere — le regioni che abbiamo chiesto al nostro pool di osservatori mentre registravamo questo annuncio in questo canale. È un'etichetta sulla nostra richiesta, non un luogo di visione confermato: se nel Paese richiesto non c'è un account disponibile, il pool ne sostituisce un altro in silenzio e non lo dichiara. Non è nemmeno il Paese di targeting dell'inserzionista. Dal {date} non chiediamo più la regione, quindi le creatività più recenti non hanno bandiere. Il Paese principale del canale (per la sua lingua) è evidenziato in blu; le regioni sotto il 5% sono raggruppate in +N.

• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  Apri canale
  ×82026-08-26 → 2026-09-09
• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Нет времени на зал? Подтянутое тело можно сделать дома — бесплатные тренировки для женщин в канале @mashablinovafit. Подписывайтесь и занимайтесь где удобно

  Apri canale
  ×42026-08-26 → 2026-08-27
• 

  12 STOREEZ

  Идеи образов от наших стилистов и подписчиков — смотрите в канале

  Vedi post
  ×22026-09-08 → 2026-09-09
• Гимнастика для лица

  Мне 44 года, а моё лицо становится только лучше. Делюсь упражнениями, которые помогают убрать морщины и отёчность, делают овал лица четче, а цвет лица - свежее.

  Vedi post
  ×12026-09-09
• 

  Квартиры в Москве от А101

  💷💰💵🤑 Своя новая квартира в Москве от 7,7 млн ₽. Продуманное благоустройство, вся инфраструктура возле дома: шопинг, отдых, прогулки, спорт, школы и детсады.

  Apri
  ×12026-09-09
• 

  Бот-помощник Maxler

  Что есть на массу, а что — на сушке? Заберите гайд по питанию: продукты, белок, калории и рекомендации по питанию

  Apri bot
  ×12026-09-09
• 

  12 STOREEZ

  Что надеть в прохладную погоду? Сохраняйте идеи образов в канале

  Vedi post
  ×12026-09-08
• 

  12 STOREEZ

  Обувь и аксессуары из осенней коллекции, которые легко вписываются в любые планы — все модели уже в канале

  Vedi post
  ×12026-09-08
• Гимнастика для лица

  Мне 45 лет, а моё лицо становится только лучше. Делюсь упражнениями, которые помогают убрать морщины и отёчность, делают овал лица четче, а цвет лица - свежее.

  Vedi post
  ×12026-09-08
• 

  🐳 Whale

  🎁 Кликай и играй прямо в Telegram 💎 Бонус 5.000 на старт 🚀

  Apri bot
  ×12026-09-08
• AIWA

  Какая тренировка подойдет сегодня и что съесть? ИИ-консультант в Telegram подстроит рацион и нагрузки под ваш цикл.

  Apri bot
  ×12026-09-07
• 

  Просто! VPN

  👍 Просто VPN — просто работает.

  Apri bot
  ×12026-08-27
• Спортмастер

  Три образа для тех, кто давно планировал попробовать себя на корте или просто хочет добавить эстетику tennis core в гардероб.

  

  Apri canale
  ×12026-08-27
• 

  MAXLER • БАДы для спорта и активного образа жизни

  База тренировок в одном месте! Ягодицы, пресс, спина — для дома и зала. Забирайте готовый план и тренируйтесь правильно

  Vedi post
  ×12026-08-27
• 

  Йога с Ларисой Семеновой

  🦵 В 53 года мои ноги стали подтянутыми, а целлюлит заметно уменьшился. Всё благодаря простым упражнениям. Показываю их бесплатно в канале 👇

  Apri canale
  ×12026-08-27
• 

  12 STOREEZ

  Что надеть в прохладную погоду? Сохраняйте идеи образов в канале

  Vedi post
  ×12026-08-26
• Revitonica

  🎓 Научный сотрудник вуза разработал способ против морщин и второго подбородка. Способы 👇

  Vedi post
  ×12026-08-26
• Revitonica

  💉 Вместо похода к хирургу, подпишитесь на бесплатный канал. Простые упражнения для омоложения лица за 5 минут в день: 👇

  Vedi post
  ×12026-08-26
• 

  12 STOREEZ

  Какую сумку выбрать из новой осенней коллекции? Все модели уже в канале

  Vedi post
  ×12026-08-26