Спорт | Тренировки | Похудение

Post recenti

• 2025-11-30

  Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @pinky_reklama

  18.769 visualizzazioniApri su Telegram
• 2025-11-29

  Рецепт такой гречки покорил весь мир! Вкуснотища необыкновенная. Ингредиенты : Гречневая крупа - 150 гр . Фарш мясной - 250-300 гр . Лук репчатый - 1 шт. Томатная паста - 2 ст.л. Ч…

  19.585 visualizzazioniApri su Telegram
• 2025-11-28

  Низкокалорийный киш с курицей и грибами 🧀 КБЖУ на 100 г: 168/13,5/6/14,5 Ингредиенты на основу: 🔸Мука пшеничная ц/з - 220 г 🔸Разрыхлитель - 5 г 🔸Соль - щепотка 🔸Йогурт гре…

  18.269 visualizzazioniApri su Telegram
• 2025-11-27

  Запечённая овсянка с абрикосовой начинкой 🍑🧡 КБЖУ на всю порцию: 330/15/8/51 Ингредиенты: - овсяная крупа - 30 г.; - мука цельнозерновая - 15 г.; - яйцо - 1 шт; - кефир - 50 г.; …

  18.203 visualizzazioniApri su Telegram
• 2025-11-26

  Крылышки в кисло-сладком маринаде ✔️Куриные крылышки - 15 шт ✔️Оливковое масло - 2 ст.л ✔️Мёд - 3 ч.л ✔️Сок лимона - 1,5 ст.л ✔️Томатная паста - 3 ст.л ✔️Соевый соус - 8 ст.л ✔️Чес…

  19.427 visualizzazioniApri su Telegram
• 2025-11-25

  ПП запеканка 🥧«РАФАЭЛО»🥥 ⠀Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день КБЖУ на 100 гр: 182/17/8/10 ⠀ Ингредиенты Творог 1% - 180…

  18.671 visualizzazioniApri su Telegram
• 2025-11-24

  Маффины с яблоками🍎🍎🍎 без муки👍. Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день ⠀ 🔷На 5 штучек ☘️1яйцо ☘️пачка творога (200 гра…

  18.162 visualizzazioniApri su Telegram
• 2025-11-23

  Post multimediale

  18.190 visualizzazioniApri su Telegram

Impressioni sponsorizzate in questo canale · Cabinet EUR

Bandiere — le regioni che abbiamo chiesto al nostro pool di osservatori mentre registravamo questo annuncio in questo canale. È un'etichetta sulla nostra richiesta, non un luogo di visione confermato: se nel Paese richiesto non c'è un account disponibile, il pool ne sostituisce un altro in silenzio e non lo dichiara. Non è nemmeno il Paese di targeting dell'inserzionista. Dal {date} non chiediamo più la regione, quindi le creatività più recenti non hanno bandiere. Il Paese principale del canale (per la sua lingua) è evidenziato in blu; le regioni sotto il 5% sono raggruppate in +N.

• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Нет времени на зал? Подтянутое тело можно сделать дома — бесплатные тренировки для женщин в канале @mashablinovafit. Подписывайтесь и занимайтесь где удобно

  Apri canale
  ×62026-09-01 → 2026-09-02
• Revitonica

  💉 Перед тем как колоть лицо — посмотрите это. Упражнения для омоложения, которые дают результат. Осталось только подписаться и повторять👇

  Vedi post
  ×62026-08-31 → 2026-09-02
• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день: @mashablinovafit

  Apri canale
  ×52026-08-31 → 2026-09-02
• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  Apri canale
  ×32026-08-31 → 2026-09-01
• 

  Модный листок 📄

  Я не блогер, я стилист который сэкономит ваши деньги и сделает вас прекрасней

  Apri canale
  ×22026-09-01 → 2026-09-02
• Гимнастика для лица

  Мне 45 лет, а моё лицо становится только лучше. Делюсь упражнениями, которые помогают убрать морщины и отёчность, делают овал лица четче, а цвет лица - свежее.

  Vedi post
  ×22026-08-31 → 2026-09-01
• Лёгкая йога

  Про упражнения, которые помогают убрать живот, снимают отёки, улучшают осанку, лицо и даже сон — без зала, стресса и боли. Всё в этом канале:

  Vedi post
  ×22026-08-31 → 2026-09-01
• 

  Хольм – городские резиденции в лесу

  🌳Резиденции бизнес-класса в окружении леса. Клубная приватность. Мастер-спальни с гардеробной. Вся инфраструктура в шаговой доступности. Квартиры от 16,3 млн ₽

  Apri
  ×12026-09-02
• 

  EuLine AUTO

  🤩 Kia XCeed. Бензин, 2021 год. Цена: . АКПП, передний привод. Этот автомобиль и другие предложения у нас в канале🔽

  Vedi post
  ×12026-09-02
• Спортмастер

  Одни коллекционируют картины, другие — кроссовки. PUMA, adidas, Kappa, FILA и другие популярные бренды в @sportmasterofficial.

  

  Apri canale
  ×12026-08-31
• Revitonica

  💆‍♀️ Мне 45 лет, и я не боюсь новых морщин, ведь регулярно делаю эти упражнения. Бесплатно делюсь своими техниками омоложения в канале: 👇

  Vedi post
  ×12026-08-31