Ольга Дробышева - здоровый фитнес

Post recenti

• 2026-09-03

  Знаете, что самое ужасное? Почти 36 недель, живот большой и жор тоже😅 Постоянно хочется чего нибудь схомячить, темболее сейчас этого ничего не видно , только если по весам👹 Пишу …

  1.508 visualizzazioni138 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-31

  Езжу и буду ездить на работу до победного, но… … моя студия, мой Стимул https://t.me/stimulfitnes уже функционирует без меня! Уйдя так с тренировок еще тем летом, наверно многое бы…

  2.332 visualizzazioni187 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-28

  Post multimediale

  2.714 visualizzazioniApri su Telegram
• 2026-08-28

  2 минуты в день суммарно упражнений от такого тренера и ваша шея вас пошлёт куда подальше)) 1⃣Посмотрите на шею. Мне просто смотреть больно. Так заламывать и добровольно запрокидыв…

  2.716 visualizzazioni79 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-27

  Как выглядят мышцы изнутри в 25 лет и в 40 ➡️Основной момент, которой я учитываю в построении тренировок и подборе упражнений в возрасте 40+ 🔸Что в теле уже меньше мышц. Нужны сил…

  2.515 visualizzazioni56 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-26

  Мои тренировки отчасти выглядят вот так сейчас)) Стою, чтобы парень в животе перевернулся. Месяц назад по УЗИ узнала, что он до сих пор не перевернулся, но пока договориться с ним …

  2.516 visualizzazioni57 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-25

  Комплекс от отёков лёжа на диване💧 Обязательно дышим параллельно, помним, что главный наш насос - диафрагма И конечно, кто борется с повышенной отёчностью - всегда её будет проще …

  2.305 visualizzazioni84 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-25

  Сняла обручальное кольцо😪 Нет, нет, повод не тот, если вдруг вы что-то подумали) Подопухли мои пальчики, что на ногах, что на руках Стараюсь несколько раз в день выполнять простые…

  2.286 visualizzazioni116 reazioniApri su Telegram

Impressioni sponsorizzate in questo canale · Cabinet EUR

Bandiere — le regioni che abbiamo chiesto al nostro pool di osservatori mentre registravamo questo annuncio in questo canale. È un'etichetta sulla nostra richiesta, non un luogo di visione confermato: se nel Paese richiesto non c'è un account disponibile, il pool ne sostituisce un altro in silenzio e non lo dichiara. Non è nemmeno il Paese di targeting dell'inserzionista. Dal {date} non chiediamo più la regione, quindi le creatività più recenti non hanno bandiere. Il Paese principale del canale (per la sua lingua) è evidenziato in blu; le regioni sotto il 5% sono raggruppate in +N.

• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  Apri canale
  ×62026-09-05 → 2026-09-08
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  От чего на самом деле возникает сильная тяга к сладкому во второй половине дня и как мягко скорректировать рацион? Разборы в посте нутрициолога Нади Андреевой.

  Apri canale
  ×42026-09-04 → 2026-09-06
• 

  Катерина | БОЛЕЕ 7 лет успешной практики

  ⭐️Выберите одну руну и получите бесплатный расклад⭐️

  Scrivi
  ×32026-09-04 → 2026-09-07
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  «Ошибка в 21:00», из-за которой 8 из 10 женщин в перименопаузе не могут уснуть (и простой 4-минутный вечерний протокол, который это исправляет)

  Vedi post
  ×22026-09-06 → 2026-09-07
• 

  Марина Кострова

  Канал о здоровой спине и плоском животе. Бесплатные упражнения для дома. Красивая осанка за 15 минут в день на канале @marina_kostrova

  Apri canale
  ×22026-09-05 → 2026-09-06
• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Нет времени на зал? Подтянутое тело можно сделать дома — бесплатные тренировки для женщин в канале @mashablinovafit. Подписывайтесь и занимайтесь где удобно

  Apri canale
  ×22026-09-04 → 2026-09-05
• 

  ✨ Вера | Ядро личности

  🧬Получить бесплатный разбор архетипа личности👇

  Scrivi
  ×12026-09-08
• 

  «Ресурс» Марины Жигульской

  Что есть на завтрак, чтобы запустить тело, а не посадить ЖКТ? И почему у многих с утра — «ничего не лезет»?

  Vedi post
  ×12026-09-07
• 

  12 STOREEZ

  Комплекты из тонкой шерсти на первые прохладные дни — сохраняйте в канале

  Apri canale
  ×12026-09-07
• 

  Рандеву с Миевой

  Мода — это бизнес или искусство? В своем канале этот вопрос разбирает Алина Миева, бренд-директор сети Rendez-Vous.

  Apri canale
  ×12026-09-07
• Код молодости| Софи Шайн

  Как после 40 выглядеть даже лучше, чем в 25? Рассказываю про естественное омоложение, упражнения от нависших век, морщин, второго подбородка в канале

  Vedi post
  ×12026-09-05
• 

  Бесплатный разбор от ведуньи

  💫Напишите дату рождения и получите бесплатный анализ👇

  Apri bot
  ×12026-09-05
• 

  Квартиры в Москве от А101

  💷💰💵🤑 В сентябре ещё можно успеть оформить выгодную ставку. Продуманное благоустройство, всё для жизни у дома: отдых, спорт, школы и детсады. От 7,7 млн ₽.

  Apri
  ×12026-09-05
• 

  Квартиры в Москве от А101

  💷💰💵🤑 Своя новая квартира в Москве от 7,7 млн ₽. Продуманное благоустройство, вся инфраструктура возле дома: шопинг, отдых, прогулки, спорт, школы и детсады.

  Apri
  ×12026-09-05
• 

  Родители 100б

  Бесплатная инструкция для родителей: всё об ОГЭ и ЕГЭ за 15 минут

  Apri bot
  ×12026-09-04
• Бесплатные тренировки Сабины Филиной

  Я собрала любимые быстрые тренировки в Телеграм-боте: расслабление шеи и спины, укрепление живота, массаж стоп и упражнения от отеков. Доступ по ссылке ниже.

  Apri bot
  ×12026-09-04
• Revitonica

  💉 Перед тем как колоть лицо — посмотрите это. Упражнения для омоложения, которые дают результат. Осталось только подписаться и повторять👇

  Vedi post
  ×12026-09-04