Похудение | Фитнес | Гимнастика

Post recenti

• 2025-11-30

  Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @pinky_reklama

  20.188 visualizzazioniApri su Telegram
• 2025-11-29

  Сырныe лeпeшки Ингрeдиeнты: 200 мл кефира 0,5 чл сoли 0,5 чл сoды 150 гр тертoгo сыра 1,5-2 ст муки ⠀ Вкусные домашние рецепты 🍰 Простые рецепты в домашних условиях с фото пошагов…

  18.817 visualizzazioniApri su Telegram
• 2025-11-28

  Пирoжки за 10 минут ⠀ Этoт рецепт рассчитан на ленивцев кoтoрые и пирожки любят и с тестом вoзиться не хoтят. ⠀ Ингредиенты: ⠀ - 4 ст. муки (иногда нужно чуть больше, т.к. мука быв…

  18.464 visualizzazioniApri su Telegram
• 2025-11-27

  Быстрый, легкий и очень вкусный фруктовый пирог с тестом, как в маффинах ⠀ Вкусные домашние рецепты 🍰 Простые рецепты в домашних условиях с фото пошагово ⠀ ⠀ Ингредиенты: 1 яйцо 1…

  19.923 visualizzazioniApri su Telegram
• 2025-11-26

  Чанахи ⠀Вкусные домашние рецепты 🍰 Простые рецепты в домашних условиях с фото пошагово ⠀ Вот, что требуется для приготовления: 1 кг баранины; 3 головки лука; 1 морковь; 5 шт. карт…

  18.328 visualizzazioniApri su Telegram
• 2025-11-25

  ЛЕГКИЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И АНАНАСАМИ ⠀Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день на 100грамм - 121.48 ккал Б/Ж/У - 15/3.3/7.01 ⠀ �…

  18.330 visualizzazioniApri su Telegram
• 2025-11-24

  КУРИНЫЕ ГНЕЗДЫШКИ Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день 🔷Ингредиенты на 4 штучки Для гнездышек: ✔️1 крупное яйцо ✔️650 г к…

  18.313 visualizzazioniApri su Telegram
• 2025-11-23

  Post multimediale

  20.014 visualizzazioniApri su Telegram

Impressioni sponsorizzate in questo canale · Cabinet EUR

Bandiere — le regioni che abbiamo chiesto al nostro pool di osservatori mentre registravamo questo annuncio in questo canale. È un'etichetta sulla nostra richiesta, non un luogo di visione confermato: se nel Paese richiesto non c'è un account disponibile, il pool ne sostituisce un altro in silenzio e non lo dichiara. Non è nemmeno il Paese di targeting dell'inserzionista. Dal {date} non chiediamo più la regione, quindi le creatività più recenti non hanno bandiere. Il Paese principale del canale (per la sua lingua) è evidenziato in blu; le regioni sotto il 5% sono raggruppate in +N.

• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Нет времени на зал? Подтянутое тело можно сделать дома — бесплатные тренировки для женщин в канале @mashablinovafit. Подписывайтесь и занимайтесь где удобно

  Apri canale
  ×72026-08-23 → 2026-08-26
• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  Apri canale
  ×72026-08-23 → 2026-08-26
• Demix

  Ищете удобную экипировку для бега? Перейдите в пост Demix и посмотрите новинки.

  

  Vedi post
  ×32026-08-24 → 2026-08-25
• Спортмастер

  Одни коллекционируют картины, другие — кроссовки. PUMA, adidas, Kappa, FILA и другие популярные бренды в @sportmasterofficial.

  

  Apri canale
  ×22026-08-26
• Лёгкая йога

  Про упражнения, которые помогают убрать живот, снимают отёки, улучшают осанку, лицо и даже сон — без зала, стресса и боли. Всё в этом канале

  Vedi post
  ×22026-08-26
• 

  12 STOREEZ

  Какую сумку выбрать из новой осенней коллекции? Все модели уже в канале

  Vedi post
  ×12026-08-26
• Revitonica

  💉 Вместо похода к хирургу, подпишитесь на бесплатный канал. Простые упражнения для омоложения лица за 5 минут в день: 👇

  Vedi post
  ×12026-08-26
• Спортмастер

  Первый шаг — самый сложный. Дальше поможет @sportmasterofficial. В канале вы найдёте тренировки и экипировку для любого вида спорта.

  

  Apri canale
  ×12026-08-26
• Revitonica

  💉 Перед тем как колоть лицо — посмотрите это. Упражнения для омоложения, которые дают результат. Осталось только подписаться и повторять👇

  Vedi post
  ×12026-08-25
• 

  ПРО Растяжку

  Канал о здоровой спине и плоском животе. Бесплатные упражнения для дома. Красивая осанка за 15 минут в день на канале @pro_stretching_info

  Apri canale
  ×12026-08-25
• Лёгкая йога

  Про упражнения, которые помогают убрать живот, снимают отёки, улучшают осанку, лицо и даже сон — без зала, стресса и боли. Всё в этом канале:

  Vedi post
  ×12026-08-24
• 

  Happy vpn - подключение

  ❗️Обновите VPN до рабочей версии — старая не обходит новые блокировки. Кнопка «Запустить»

  Apri bot
  ×12026-08-23
• 

  Happy vpn - подключение

  ❗️Обновите ключ своего VPN. Скоро он перестанет работать. Новая версия работает с Белым Списком. Кнопка «Запустить»

  Apri bot
  ×12026-08-23
• 

  💈 Neon City - Games

  👾 Открыл бота → нажал кнопку → получил награду 🎁 Всё просто

  Apri bot
  ×12026-08-23