Еда без вреда | ПП рецепты

Post recenti

• 2026-09-03

  Вкуснейшее пп хачапури по-аджарски Ингредиенты для теста: - творог 100 гр - рисовая мука около 50 гр - яйцо 1 шт - разрыхлитель 0.5 ч.л - соль 1-2 щепотки Ингредиенты для начинки: …

  3.503 visualizzazioni24 reazioniApri su Telegram
• 2026-09-02

  Лёгкий кабачковый рулет КБЖУ на порцию: 380/30.2/18.2/29.2 Ингредиенты: - кабачок 2 шт - яйца 3 шт - соль и перец - творожный сыр - укроп 🥦 Еда без вреда

  8.039 visualizzazioni50 reazioniApri su Telegram
• 2026-09-02

  Полезный морковный кекс за 5 минут КБЖУ на 100 гр: 145/6/4/22 Ингредиенты: - морковь 1/2 - курага 5 шт - яйцо 1 шт - мука 1,5 ст.л - разрыхлитель - корица 🥦 Еда без вреда

  8.076 visualizzazioni44 reazioniApri su Telegram
• 2026-09-02

  Единственное, чего не считает ваш нутрициолог, — сколько у вас времени на готовку. Нутрициолог даёт главное — логику правильного питания: сколько белка, сколько клетчатки должно бы…

  7.484 visualizzazioni13 reazioniApri su Telegram
• 2026-09-02

  Рулет из кабачка без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 66.4/5/3.3/4.8 Ингредиенты: - кабачки 1 огромный или маленький 2 шт - яйца 2 шт - мука 5 ст.л - соль 1 ч.л Ингредиенты для н…

  8.054 visualizzazioni44 reazioniApri su Telegram
• 2026-09-01

  Лёгкий ужин, с которым вкусно худеть КБЖУ на 100 гр: 150/19/7/1 Ингредиенты: - куриный фарш 200 гр - яйцо 1 шт - соль и специи по вкусу 🥦 Еда без вреда

  9.338 visualizzazioni59 reazioniApri su Telegram
• 2026-09-01

  Шоколадные ПП вафли, с которыми худеть одно удовольствие КБЖУ на 100 гр: 170/8/4/25 Ингредиенты: - спелый банан - яйцо 1 шт - мягкий творог 2 ст.л с горкой - пшеничная мука 4 ст.л …

  10.050 visualizzazioni39 reazioniApri su Telegram
• 2026-09-01

  Вкуснейший ПП завтрак без лишних калорий КБЖУ на 100 гр: 155/10/6/15 Ингредиенты: - лаваш - варёные яйца - лёгкий сыр - греческий йогурт 🥦 Еда без вреда

  10.575 visualizzazioni63 reazioniApri su Telegram

Impressioni sponsorizzate in questo canale · Cabinet EUR

Bandiere — le regioni che abbiamo chiesto al nostro pool di osservatori mentre registravamo questo annuncio in questo canale. È un'etichetta sulla nostra richiesta, non un luogo di visione confermato: se nel Paese richiesto non c'è un account disponibile, il pool ne sostituisce un altro in silenzio e non lo dichiara. Non è nemmeno il Paese di targeting dell'inserzionista. Dal {date} non chiediamo più la regione, quindi le creatività più recenti non hanno bandiere. Il Paese principale del canale (per la sua lingua) è evidenziato in blu; le regioni sotto il 5% sono raggruppate in +N.

• 

  ИИ индивидуальный трекер питания

  Питайтесь по этой программе, чтобы скинуть до 10 кг за месяц, улучшить своё самочувствие и привести тело в форму.

  Apri bot
  ×172026-08-26 → 2026-09-03
• 🥗EzFiT - Calorie Counter

  Сфоткай еду — КБЖУ за 3 секунды. Умный счетчик калорий прямо в Telegram. Поможет рассчитать норму и напомнит о приеме пищи. Запускай!

  

  Apri bot
  ×72026-08-27 → 2026-09-03
• 

  Школа конфет🍬 Елена Рузанова

  🟤 с 🧀сыром сулугуни, черникой и клюквой. Видеоурок с пошаговым приготовлением конфет. Подробный рецепт!

  Apri canale
  ×22026-08-27 → 2026-09-03
• 

  Евгения

  Вместе проще: Инвестиции. Большое сообщество единомышленников! Новый способ заработка - подключайся и начни зарабатывать с умом!

  Apri canale
  ×12026-09-03
• 

  Евгения

  Научу зарабатывать в криптовалюте с нуля! Подключайся к большому сообществу! Пиши "ПРОБУЮ" в ЛС!

  Scrivi
  ×12026-09-02
• 

  Качество в подарок

  Канал о продуктах питания — честно, понятно и с удовольствием. Разборы, рецепты, полезные советы и всё, что помогает разбираться в том, что вы едите.

  Apri canale
  ×12026-08-27
• EPICA

  Иногда самые интересные вещи начинаются с одной подписки на @epica_yogurt

  Apri canale
  ×12026-08-27