Canale
صلاح الدین سنگ چین روانشناس بالینی / طرحواره درمانگر و متخصص CBT عضو انجمن روانشناسی آمریکا APA بیش از ۳۰۰۰ جلسه مشاوره موفق رزرو تایم مشاوره : T.me/drsangchin تهیه دوره : https://zarinp.al/533051 رضایت : https://t.me/rezaiathalekhob
Aggiornato: 2026-08-25
یکی از نشونههای بهبود روانی این نیست که «همه چیز عالی پیش بره» اینه که وقتی شکست میخوری، دیگه فورا به خودت حمله نمیکنی. «باز خراب کردم.» «من همیشه همینم.» «هیچوقت درست نمیشم.»…
به هر میزانی که در رابطه، رفتارهاتون معطوف به برطرف کردن نیازها و خواسته های پارتنرتون خصوصا در زمانهایی که آسیب پذیره، خسته اس، حوصله نداره و… بیشتر باشه بدون اینکه ازتون درخواست …
ما نمیتونیم خانوادهای که توش به دنیا میایم رو انتخاب کنیم. نمیتونیم همیشه جلوی آسیبهایی که ازشون میبینیم رو بگیریم. اما میتونیم یکجایی تصمیم بگیریم که این آسیب، از ما به نفر…
آدمِ دلبستهی اضطرابی معمولاً بیشتر از اینکه دنبالِ عشق باشه، دنبالِ اطمینانه. برای همین حتی بعد از دریافتِ محبت هم ذهنش آروم نمیگیره؛ چون مسئله کمبودِ توجه نیست، ترسِ قدیمیِ «رها…
گاهی اون کسی که بهش میگیم «دختر عصبی خانواده»، کسیه که سالها نقش معترض خانواده رو داشته؛ کسی که چیزهایی رو که بقیه از کنارش میگذرن به زبون میاره و زودتر از بقیه به بیعدالتی، دخ…
یکی از سختترین تمرینهای روانشناختی اینه که بتونیم بگیم: «ممکنه برداشتی که از این اتفاق کردم، تنها برداشت ممکن نباشه.» نه برای اینکه احساس خودمون رو انکار کنیم؛ برای اینکه به ذهن…
برای اینکه کشش و اشتیاق جنسی در یک رابطه ادامه پیدا کند، «دیگری» باید همچنان «دیگری» باقی بماند. برای همین، حتی اگر عاشقش هستی، او را کاملاً در وجود خودت حل نکن و خودت هم بهطور کا…
گاهی دلیلِ تداومِ یک رفتارِ آسیبزا این نیست که نمیدونیم به ما صدمه میزنه. گاهی میدونیم، اما توانِ روانیِ کافی برای تحملِ فاصلهی بین «شروعِ تغییر» و «دیدنِ نتیجه» رو نداریم. بر…
Analisi della pubblicità Telegram in Corea del Sud — un mercato ad alto reddito e ad alta regolamentazione dove Telegram occupa un ruolo di nicchia. 64+ creativi KR indicizzati. Il crypto domina nonostante la pressione regolatoria; prodotti tech e dating seguono.
Analisi della pubblicità Telegram in Giappone — un mercato di nicchia dominato da LINE, dove Telegram occupa un ruolo specifico. ~40 creativi JP indicizzati. Il crypto guida nonostante i requisiti di licenza FSA; prodotti expat e tech internazionale completano il profilo.
Analysis of Telegram advertising targeting Japan — a high-regulation, LINE-dominant market where Telegram occupies a specific niche. ~40 indexed JP creatives. Crypto leads despite FSA licensing requirements, expat-targeted products and international tech round out the profile.
Analysis of Telegram advertising targeting South Korea — a high-income, regulation-heavy market where Telegram occupies a niche role. 64+ indexed KR creatives. Crypto advertising dominates despite regulatory pressure; tech products and dating follow.
Bandiere — le regioni che abbiamo chiesto al nostro pool di osservatori mentre registravamo questo annuncio in questo canale. È un'etichetta sulla nostra richiesta, non un luogo di visione confermato: se nel Paese richiesto non c'è un account disponibile, il pool ne sostituisce un altro in silenzio e non lo dichiara. Non è nemmeno il Paese di targeting dell'inserzionista. Dal {date} non chiediamo più la regione, quindi le creatività più recenti non hanno bandiere. Il Paese principale del canale (per la sua lingua) è evidenziato in blu; le regioni sotto il 5% sono raggruppate in +N.