Canale
Минус 575 кг за год читая блог 👀 📍Москва PR @alena_makarova8 ЗОЖ СПОРТ КРАСОТА ЗДОРОВЬЕ https://gosuslugi.ru/snet/67c991f3be8c0d1c0305b0aa
Aggiornato: 2026-09-01
Люблю технику, которая действительно облегчает быт 🤍 Сейчас пользуюсь стирально-сушильной машиной Gorenje WD2G2P854A3C2/C, и это сильно экономит время: загрузилавещи, выбрала прог…
Делюсь с вами своей любимой тренировкой на всё тело, которую легко выполнить дома 💪✨ Повторять 3 круга по 10 раз, и уже завтра почувствуете как все тело 🔥 Просто невозможно не вл…
Овсяноблин с 🍒 Пора готовить более полезные блины 🥞 Быстрый и вкусный рецепт без сахара и муки 👌 Для меня приготовление еды должно быть в удовольствие. ▫️Яйцо 1 шт ▫️Геркулес 4 …
Мой завтрак — это не про строгие ограничения, а про заботу о себе Я люблю начинать день с еды, которая дает энергию и надолго сохраняет чувство сытости. Сегодня в моей тарелке: 🥚 …
ПРИМЕР РАЦИОНА НА 1400 ККАЛ ✔️Завтрак: 🔸️Овсяная каша с бананом: - Геркулес 40 гр - Молоко 2,5% 200 гр - Банан 100 гр КБЖУ 339/11,9/7,7/57 ⠀ ✔️Обед: 🔸️Рулет из грудки с рукколой …
"Тяжелый пасхальный люкс" Красиво, дорого, богато, но я лучше мамины поем☺️
Самый простой и оригинальный способ покрасить🥚 Для этого нужны яйца, салфетка и маленькая девочка с фломастерами. Варим яйца в подсоленной воде чтобы не лопнули. Специальная конст…
Часто спрашивают: что важнее при похудении — питание или спорт? Отвечу честно, из своего опыта. Если говорить только про цифры на весах, то питание — это 70–80% результата. Можно т…
Come Alza — la maggiore piattaforma ceca di e-commerce dal 1994 — fa pubblicità su Telegram. Lanci di prodotto, Black Friday, footprint multi-paese, posizionamento contro Mall, Heureka, Notino.
How Alza — the dominant Czech e-commerce platform founded 1994 — runs Telegram ads. Product-drop hooks, Black Friday cadence, multi-country footprint, competitive context vs Mall, Heureka, Notino.
كيف تروّج ألزا — أكبر منصّة تجارة إلكترونية تشيكية منذ 1994 — على تيليجرام. إطلاقات المنتجات، الجمعة السوداء، انتشار متعدّد الدول، التموضع مقابل Mall وHeureka وNotino.
Wie Alza — die seit 1994 dominierende tschechische E-Commerce-Plattform — auf Telegram wirbt. Produkt-Drops, Black Friday, Multi-Country-Footprint, Wettbewerb gegen Mall, Heureka, Notino.
Bandiere — le regioni che abbiamo chiesto al nostro pool di osservatori mentre registravamo questo annuncio in questo canale. È un'etichetta sulla nostra richiesta, non un luogo di visione confermato: se nel Paese richiesto non c'è un account disponibile, il pool ne sostituisce un altro in silenzio e non lo dichiara. Non è nemmeno il Paese di targeting dell'inserzionista. Dal {date} non chiediamo più la regione, quindi le creatività più recenti non hanno bandiere. Il Paese principale del canale (per la sua lingua) è evidenziato in blu; le regioni sotto il 5% sono raggruppate in +N.