Чтобы не выгорать

Post recenti

• 2026-08-25

  Мы часто спрашиваем себя, почему не можем работать больше. Но иногда важнее понять, почему нам всё время кажется, что работать нужно больше и больше. Культура продуктивности в обще…

  5.035 visualizzazioni516 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-24

  Страх перед новым — это нормально. Когда страшно начинать, помните, что у вас есть право на ошибку. Пусть не всё получится с первого раза, но каждая — даже неудачная — попытка приб…

  6.051 visualizzazioni538 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-22

  Если вы работаете над развитием нового навыка, отмечайте каждый шаг в этом направлении. Например, если вы учите новый язык, отмечайте каждый новый уровень, каждый урок или каждую т…

  7.657 visualizzazioni574 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-21

  Если мы просто пересылаем кому-то ответ от нейросети без своих слов, мы теряем ценность своей работы. Дело не в том, что нейросеть плохо написал. Дело в том, что тот, кто получит т…

  8.771 visualizzazioni441 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-20

  Если вы считаете, что не по праву занимаете рабочее место, вам особенно важно просить коллег об обратной связи. Это поможет сверить опасения с реальностью. Так вы или выясните, что…

  9.144 visualizzazioni445 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-20

  Реклама Сложные отношения забирают силы. Если после рабочего дня приходится ещё отслеживать настроение партнёра, заранее репетировать разговоры, разгадывать молчание и искать нужны…

  8.910 visualizzazioni54 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-19

  Иногда вместо того, чтобы принимать решение, мы бесконечно собираем информацию. Возможно, дело не в недостатке информации, а в желании исключить саму возможность ошибиться. Но нико…

  7.926 visualizzazioni568 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-18

  Иногда мы не можем вернуть себе прежнюю энергию не потому, что с нами что-то не так, а потому что изменился мир, в котором мы живём. Не всегда возможно вернуться к прежнему. Иногда…

  9.687 visualizzazioni759 reazioniApri su Telegram

Impressioni sponsorizzate in questo canale · Cabinet EUR

Bandiere — le regioni che abbiamo chiesto al nostro pool di osservatori mentre registravamo questo annuncio in questo canale. È un'etichetta sulla nostra richiesta, non un luogo di visione confermato: se nel Paese richiesto non c'è un account disponibile, il pool ne sostituisce un altro in silenzio e non lo dichiara. Non è nemmeno il Paese di targeting dell'inserzionista. Dal {date} non chiediamo più la regione, quindi le creatività più recenti non hanno bandiere. Il Paese principale del canale (per la sua lingua) è evidenziato in blu; le regioni sotto il 5% sono raggruppate in +N.

• 

  Бесплатный анализ матрицы судьбы

  🔮 Бесплатный разбор Вашей матрицы судьбы👇

  Apri bot
  ×62026-08-23 → 2026-08-26
• Мягко про боль

  ❤️ Читайте статью на канале бережного психолога с большим опытом работы с ПТСР, кПТСР, травмой насилия

  Vedi post
  ×52026-08-23 → 2026-08-25
• 

  Бесплатный Кармический Анализ

  🌟Напишите дату рождения и получите бесплатный разбор кармических задач 👇

  Apri bot
  ×32026-08-23 → 2026-08-25
• 

  Полина Мучник | Психология

  🎁 Для новых читателей — мини-гайд «Как справиться с тревогой за 5 минут». Несколько простых техник, которые помогут вернуть ощущение спокойствия.

  Vedi post
  ×32026-08-23 → 2026-08-25
• Айлин ✨ Отливка

  🕯 Получить бесплатный анализ по отливке из воска👇

  Scrivi
  ×32026-08-23 → 2026-08-25
• 

  Бесплатный разбор от ведуньи

  💫Напишите дату рождения и получите бесплатный анализ👇

  Apri bot
  ×32026-08-23 → 2026-08-24
• 

  Полина Мучник | Психология

  Канал психолога о тревоге, панических атаках и навязчивых мыслях. Узнайте, как помочь себе, когда тревога накрывает. Новым читателям — мини-гайд 🎁

  Vedi post
  ×22026-08-26
• 

  sektaschool

  Фигура, энергия и хорошее самочувствие без жёстких марафонов. Тренировки, питание и рабочие советы в одном канале.

  Apri canale
  ×22026-08-25 → 2026-08-26
• 

  Полезные материалы Нейробаза

  👀 Устали смотреть на нейросети со стороны, а руки не доходят? На практикуме сделаем готовый проект по вайбкодингу вместе. 🎁 Подарок сразу после регистрации.

  Apri bot
  ×12026-08-26
• 

  #sekta ботик 🤖

  Устали каждый раз начинать заново? Care — короткие тренировки, питание без запретов и спорт без надрыва, в своём темпе.

  Apri bot
  ×12026-08-26
• 

  Mikhail Saidov

  К 40 многое из того, во что мы верили, оказывается неправдой. 20 честных выводов о деньгах, успехе, отношениях и выборе своего пути⬇️

  Apri canale
  ×12026-08-24