Canale
Канал @lifehackerru о здоровье. Больше полезного: https://lifehacker.ru/health/ Реклама: @semenyukk Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy Регистрация РКН: clck.ru/3Re3FH
Aggiornato: 2026-08-25
Расслабьте шею и плечи за 2 минуты Сделайте эту небольшую разминку, чтобы сбросить напряжение. А бонусом — приятное тепло в мышцах 🥰 Смотреть упражнения → Делитесь этим постом с к…
Как методика HALT помогает заботиться о себе Это четырёхступенчатая система самодиагностики, которая помогает контролировать своё состояние и выявлять триггеры, из-за которых мы по…
Как перестать грызть ногти раз и навсегда: 9 проверенных способов Одним эта привычка помогает успокоиться, другим — обзавестись глистами 👀 Читать → 👩⚕️ Подписаться
А каким был ваш школьный медпункт? Расскажите в комментариях!
10 стыдных вопросов о попе: отвечает проктолог Узнали, как заботиться о здоровье попы, может ли она слипнуться от сладкого и что происходит с анусом, когда мы пугаемся 👀 Читать → …
Правда ли умные часы помогают больше двигаться, похудеть и наладить сон Для начала вопрос: вы пользуетесь смарт-часами? ❤️ — да 🔥 — нет Подобные устройства давно уже перестали быт…
Что такое падел-теннис и как в него правильно играть Узнали, чем он отличается от тенниса и почему стал так популярен. Читать → 👩⚕️ Подписаться
Что для своего здоровья (физического и/или ментального) вы успели сделать этим летом? Расскажите в комментариях!
Come BetterHelp gestisce campagne sponsorizzate su Telegram nel 2026 — formati creativi, strategia regionale e cosa rivela l'archivio tgadsspy su questa app di salute e benessere.
Come Calm gestisce campagne sponsorizzate su Telegram nel 2026 — formati creativi, strategia regionale e cosa rivela l'archivio tgadsspy su questa app di salute e benessere.
Come Fitbit gestisce campagne sponsorizzate su Telegram nel 2026 — formati creativi, strategia regionale e cosa rivela l'archivio tgadsspy su questa app di salute e benessere.
Come Flo gestisce campagne sponsorizzate su Telegram nel 2026 — formati creativi, strategia regionale e cosa rivela l'archivio tgadsspy su questa app di salute e benessere.
Bandiere — le regioni che abbiamo chiesto al nostro pool di osservatori mentre registravamo questo annuncio in questo canale. È un'etichetta sulla nostra richiesta, non un luogo di visione confermato: se nel Paese richiesto non c'è un account disponibile, il pool ne sostituisce un altro in silenzio e non lo dichiara. Non è nemmeno il Paese di targeting dell'inserzionista. Dal {date} non chiediamo più la regione, quindi le creatività più recenti non hanno bandiere. Il Paese principale del canale (per la sua lingua) è evidenziato in blu; le regioni sotto il 5% sono raggruppate in +N.