Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной

Post recenti

• 2026-09-11

  Мои хорошие, не могу не показать вам вновь эти виды и красоту 😍 чтобы мы всегда оставались на связи, приглашаю вас подписаться на мой канал в МАКС, вот ссылка 👇 https://mx-t.su/+…

  136 visualizzazioni5 reazioniApri su Telegram
• 2026-09-11

  Девочки, я возвращаюсь в Москву наполненная, напитанная энергией моря, гор, солнца и невероятных впечатлений🌊⛰️☀️ Еще раз скажу, это было прекрасное время для перезагрузки, отдыха…

  164 visualizzazioni3 reazioniApri su Telegram
• 2026-09-11

  ☀️КРАЙНЯЯ СОЛНЕЧНАЯ ЗАРЯДКА Мои хорошие, сегодня у меня последний или, как сейчас любят говорить, крайний день отпуска 😂 И конечно же не изменяя уже сложившимся традициям, я выпол…

  222 visualizzazioni8 reazioniApri su Telegram
• 2026-09-10

  📍ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ВАШЕЙ МОЛОДОСТИ Девочки, мне 63 года, как многие знают. Я абсолютно не скрываю свой возраст, наоборот, очень горжусь своими годами 🙌🏻🥰 И за всю свою жизнь не сосч…

  463 visualizzazioni20 reazioniApri su Telegram
• 2026-09-10

  ✅ Возраст в паспорте, а молодость в привычках Девочки, для меня огромная радость быть активной, путешествовать, открывать для себя новые уголки мира и любоваться его красотой😍 🔖М…

  404 visualizzazioniApri su Telegram
• 2026-09-10

  Post multimediale

  406 visualizzazioniApri su Telegram
• 2026-09-10

  Post multimediale

  405 visualizzazioni20 reazioniApri su Telegram
• 2026-09-10

  Post multimediale

  403 visualizzazioniApri su Telegram

Impressioni sponsorizzate in questo canale · Cabinet EUR

Bandiere — le regioni che abbiamo chiesto al nostro pool di osservatori mentre registravamo questo annuncio in questo canale. È un'etichetta sulla nostra richiesta, non un luogo di visione confermato: se nel Paese richiesto non c'è un account disponibile, il pool ne sostituisce un altro in silenzio e non lo dichiara. Non è nemmeno il Paese di targeting dell'inserzionista. Dal {date} non chiediamo più la regione, quindi le creatività più recenti non hanno bandiere. Il Paese principale del canale (per la sua lingua) è evidenziato in blu; le regioni sotto il 5% sono raggruppate in +N.

• 🌳 Как правильно дышать для здоровья

  Дыхание – ключ к здоровью. Открытый урок от врача-невролога с 20-летним стажем: диагностика, практика, полезные подарки.

  Scopri di più
  ×32026-09-10 → 2026-09-12
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Норма ферритина = вес + возраст. Разбираемся, откуда взялась эта формула и почему она может вводить в заблуждение. Бесплатное руководство по анализам.

  Vedi post
  ×22026-09-10
• 

  3 бесплатных урока от нутрициолога

  Как восстановить работу ЖКТ без жёстких диет? Как избавиться от вздутия, дискомфорта и усталости? Забрать курс бесплатно:

  Apri sito
  ×22026-09-09
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Откуда «растут ноги» у хронической усталости? Как отследить причины появления усталости и что с ними делать, в посте у нутрициолога Нади Андреевой.

  Vedi post
  ×22026-09-09
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Почему железо не поднимается даже при хорошем питании? Подробнее в посте Надежды Андреевой.

  Vedi post
  ×12026-09-12
• AIWA

  Не знаете, что приготовить без вреда для фигуры? ИИ-консультант в Telegram моментально подберет или заменит блюда в меню.

  Apri bot
  ×12026-09-12
• 

  Квартиры в Москве от А101

  💷💰💵🤑 Своя новая квартира в Москве от 7,7 млн ₽. Продуманное благоустройство, вся инфраструктура возле дома: шопинг, отдых, прогулки, спорт, школы и детсады.

  Apri
  ×12026-09-12
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как правильно сочетать продукты, чтобы забыть о тяжести в животе и дискомфорте после обеда? Лайфхаки для хорошего пищеварения в @shkolasvetlyachkov.

  Apri canale
  ×12026-09-12
• AIWA

  Умный бот для женщин: следит за циклом, формирует меню по вашим предпочтениям и помогает выбрать подходящую тренировку.

  Apri bot
  ×12026-09-12
• AIWA

  Отслеживайте цикл, настроение и рацион в одном Telegram-боте. Персональные советы и рекомендации тут

  Apri bot
  ×12026-09-11
• AIWA

  ИИ-помощник по женскому здоровью в Telegram. Отмечайте настроение и симптомы — получайте точные советы по питанию каждый день.

  Apri bot
  ×12026-09-11
• AIWA

  Секретный помощник в вашей сумочке: ИИ в Telegram следит за здоровьем, берет на себя меню и тренировки.

  Apri bot
  ×12026-09-11
• AIWA

  Персональный ИИ-нутрициолог и трекер цикла в Telegram. Составит меню под ваши вкусы и сделает выписку для врача.

  Apri bot
  ×12026-09-11
• 

  🌿 Бесплатный урок про секреты дыхания

  На уроке узнаете, как дыхательные техники помогают поддерживать организм и быстрее восстанавливаться. Лектор - Голева Елена, к.м.н., врач с 23-летним стажем.

  Apri
  ×12026-09-11
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Почему строгие ограничения в еде замедляют метаболизм и как худеть сытно, вкусно и без вреда для здоровья? Ответы нутрициолога в @shkolasvetlyachkov.

  Apri canale
  ×12026-09-10
• 

  Курс от нутрициолога

  Как избавиться от вздутия, дискомфорта и усталости? Как восстановить работу ЖКТ без жёстких диет? Получите курс бесплатно:

  Apri
  ×12026-09-10
• «Ресурс» Марины Жигульской

  От гормонов у нас, женщин, зависит буквально всё. Когда что-то из этого выходит из строя, мы часто виним себя, а корень нередко именно в этих гормонах.

  Apri canale
  ×12026-09-10
• 

  «Ресурс» Марины Жигульской

  Меня часто просят назвать «5 продуктов, которые ведут к болезням». Но я и сама могу съесть бургер, выпечку или пиццу. Поэтому вот что я думаю:

  Vedi post
  ×12026-09-10
• Женское здоровье Life Plus

  Климакс — это лестница. Пока вы «просто ждёте», риск инфаркта растёт в разы. Разбираем, как пройти менопаузу без потерь. Подписаться 👇

  Apri canale
  ×12026-09-10
• AIWA

  Хватит мучить себя жесткими диетами! ИИ-помощник в Telegram подберет рацион под ваши вкусы, рост и уровень энергии.

  Apri bot
  ×12026-09-09
• Женское здоровье Life Plus

  Главный врач клиники LIFE PLUS покажет, как пройти менопаузу без потерь - в прямом эфире 8 сентября. Занять место: 👇.

  Apri canale
  ×12026-09-09
• 

  «Ресурс» Марины Жигульской

  Что есть на завтрак, чтобы запустить тело, а не посадить ЖКТ? И почему у многих с утра — «ничего не лезет»?

  Vedi post
  ×12026-09-09
• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  Apri canale
  ×12026-09-09
• AIWA

  Секретный помощник в вашей сумочке: ИИ в Telegram следит за здоровьем, берет на себя меню и тренировки.

  Apri bot
  ×12026-09-09
• Женское здоровье Life Plus

  Климакс — это лестница. Пока вы «просто ждёте», риск инфаркта растёт в разы. Разбираем, как пройти менопаузу без потерь. Подписаться 👇

  Apri canale
  ×12026-09-09