Настя Колсанова

Post recenti

• 2026-08-27

  Мои результаты на спортивных сборах Титанов 🔥 1 день — «Гора Давида» @david_chakvetadze Подъём в гору с блином 10 кг. 🥈 2 место среди девушек-профи 🥈 2 место в общем зачёте — му…

  7.602 visualizzazioni396 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-27

  Post multimediale

  8.093 visualizzazioniApri su Telegram
• 2026-08-27

  Девчата, я знаю, давно тут не было новостей 🙈 Но с чего-то же нужно начинать, поэтому предлагаю начать с самого простого — с ваших вопросов ❤️ Я хочу ответить на самые популярные …

  8.151 visualizzazioni126 reazioniApri su Telegram
• 2026-06-05

  Девчата ❤️ У меня к вам небольшая просьба. Если мои тренировки, марафоны, интенсивы или приложение Kolsa помогли вам стать увереннее, активнее, сильнее или просто начать регулярно …

  22.015 visualizzazioni266 reazioniApri su Telegram
• 2026-05-28

  🛒Закупила продуктовую корзину на 3 дня: 1. 2 кг фарша (индейка и говядина) 2. Овощи и зелень (помидоры и огурцы) 3. Молоко, сыр и йогурт (без лактозы) 4. Клубника 5. Яйца

  20.546 visualizzazioni219 reazioniApri su Telegram
• 2026-05-28

  Сегодня на второй завтрак вот что у меня😅🙌🏽 Первый завтрак: 2 бутерброда (хлеб, сыр, индейка) + кофе

  17.821 visualizzazioni161 reazioniApri su Telegram
• 2026-05-28

  Ой девчат, открыла сегодня сезон СКАКАЛКИ😍😍😍 Схема работы: 3 круга по 3 минуты Отдых между кругами 20 секунд Через неделю буду увеличить время круга💪🏽

  14.338 visualizzazioni221 reazioniApri su Telegram
• 2026-05-27

  Post multimediale

  14.217 visualizzazioniApri su Telegram

Impressioni sponsorizzate in questo canale · Cabinet EUR

Bandiere — le regioni che abbiamo chiesto al nostro pool di osservatori mentre registravamo questo annuncio in questo canale. È un'etichetta sulla nostra richiesta, non un luogo di visione confermato: se nel Paese richiesto non c'è un account disponibile, il pool ne sostituisce un altro in silenzio e non lo dichiara. Non è nemmeno il Paese di targeting dell'inserzionista. Dal {date} non chiediamo più la regione, quindi le creatività più recenti non hanno bandiere. Il Paese principale del canale (per la sua lingua) è evidenziato in blu; le regioni sotto il 5% sono raggruppate in +N.

• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  Apri canale
  ×72026-09-04 → 2026-09-06
• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Нет времени на зал? Подтянутое тело можно сделать дома — бесплатные тренировки для женщин в канале @mashablinovafit. Подписывайтесь и занимайтесь где удобно

  Apri canale
  ×52026-09-03 → 2026-09-05
• 

  korneva_life в кайф 💬

  Бережные тренировки и жизнь с наслаждением.

  Apri canale
  ×42026-09-04 → 2026-09-06
• 

  Магнерот® при стрессе!

  Двойная поддержка при стрессе – магний для успокоения, а оротат для восстановления.

  Apri
  ×22026-09-04 → 2026-09-07
• Revitonica

  💉 Перед тем как колоть лицо — посмотрите это. Упражнения для омоложения, которые дают результат. Осталось только подписаться и повторять👇

  Vedi post
  ×22026-09-04 → 2026-09-05
• 

  Бот-помощник Maxler

  Что есть на массу, а что — на сушке? Заберите гайд по питанию: продукты, белок, калории и рекомендации по питанию

  Apri bot
  ×12026-09-07
• 

  Марина Кострова

  Канал о здоровой спине и плоском животе. Бесплатные упражнения для дома. Красивая осанка за 15 минут в день на канале @marina_kostrova

  Apri canale
  ×12026-09-06
• 

  Йога с Ларисой Семеновой

  👩‍🦰 В 53 года я снова ношу одежду без рукавов. Простые упражнения помогли подтянуть руки. Провожу бесплатные занятия в канале 👇

  Vedi post
  ×12026-09-06
• 

  12 STOREEZ

  Комплекты из тонкой шерсти на первые прохладные дни — сохраняйте в канале

  Apri canale
  ×12026-09-06
• 

  12 STOREEZ

  С чем носить юбку из кожи с фактурой рептилии? Смотрите в канале

  Apri canale
  ×12026-09-06
• AIWA

  Персональный трекер цикла и питания в Telegram. Умный ИИ подберет меню и нагрузку.

  Apri bot
  ×12026-09-06
• 

  Метод Васильевой | Artleo

  Хотите сочные, но родные губы? Препарат работает как питание, а не инородное тело. Изучите детали:

  Vedi post
  ×12026-09-05
• 

  Метод Васильевой | Artleo

  Безоперационный лифтинг лица через 2 прокола. Как работает авторская методика, узнать здесь:

  Vedi post
  ×12026-09-05
• Revitonica

  🌿 Больше никаких уколов. 10 минут в день, и лицо подтягивается без операций. Бесплатные видео уже в канале 👇

  Vedi post
  ×12026-09-04
• Revitonica

  ✨ Пока одни платят за филлеры, другие убирают морщины за 5 минут в день дома. Присоединяйтесь — техники бесплатно в канале ⬇️

  Vedi post
  ×12026-09-03