july_kona ЗОЖ

Post recenti

• 2026-09-09

  Post multimediale

  279 visualizzazioniApri su Telegram
• 2026-09-09

  Post multimediale

  280 visualizzazioniApri su Telegram
• 2026-09-09

  Post multimediale

  280 visualizzazioniApri su Telegram
• 2026-09-09

  Творожная запеканка без сахара 🤎 Нежная, простая и очень вкусная. Всего несколько ингредиентов, смешали и отправили в духовку. Отличный вариант для завтрака или сладкого перекуса.…

  273 visualizzazioni19 reazioniApri su Telegram
• 2026-09-09

  Post multimediale

  272 visualizzazioniApri su Telegram
• 2026-09-09

  Питательная маска для бархатной кожи 🤎 Простая домашняя маска из 3 ингредиентов, которая помогает смягчить кожу, уменьшить сухость и ощущение стянутости. Ингредиенты: 1 ч. л. кака…

  320 visualizzazioni11 reazioniApri su Telegram
• 2026-09-08

  Табата на всё тело 🔥 6 силовых упражнений, которые за одну тренировку прорабатывают ягодицы, ноги, руки, спину и пресс. Режим Табата: 20 секунд работа 10 секунд отдых 6 упражнений…

  418 visualizzazioni18 reazioniApri su Telegram
• 2026-09-08

  Post multimediale

  354 visualizzazioni7 reazioniApri su Telegram

Impressioni sponsorizzate in questo canale · Cabinet EUR

Bandiere — le regioni che abbiamo chiesto al nostro pool di osservatori mentre registravamo questo annuncio in questo canale. È un'etichetta sulla nostra richiesta, non un luogo di visione confermato: se nel Paese richiesto non c'è un account disponibile, il pool ne sostituisce un altro in silenzio e non lo dichiara. Non è nemmeno il Paese di targeting dell'inserzionista. Dal {date} non chiediamo più la regione, quindi le creatività più recenti non hanno bandiere. Il Paese principale del canale (per la sua lingua) è evidenziato in blu; le regioni sotto il 5% sono raggruppate in +N.

• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  Apri canale
  ×82026-09-06 → 2026-09-09
• 

  12 STOREEZ

  Обувь и аксессуары из осенней коллекции, которые легко вписываются в любые планы — все модели уже в канале

  Vedi post
  ×22026-09-07 → 2026-09-09
• Гимнастика для лица

  Мне 45 лет, а моё лицо становится только лучше. Делюсь упражнениями, которые помогают убрать морщины и отёчность, делают овал лица четче, а цвет лица - свежее.

  Vedi post
  ×22026-09-08 → 2026-09-09
• 

  12 STOREEZ

  Идеи образов от наших стилистов и подписчиков — смотрите в канале

  Vedi post
  ×22026-09-08 → 2026-09-09
• 

  12 STOREEZ

  Что надеть в прохладную погоду? Сохраняйте идеи образов в канале

  Vedi post
  ×22026-09-08 → 2026-09-09
• AIWA

  Узнайте, как ваш цикл влияет на энергию. Умный ИИ-консультант прямо в Telegram.

  Apri bot
  ×22026-09-06 → 2026-09-08
• 

  12 STOREEZ

  С чем носить юбку из кожи с фактурой рептилии? Смотрите в канале

  Apri canale
  ×22026-09-06 → 2026-09-07
• 

  Бот-помощник Maxler

  Что есть на массу, а что — на сушке? Заберите гайд по питанию: продукты, белок, калории и рекомендации по питанию

  Apri bot
  ×22026-09-07
• 

  kari

  Новая осенняя коллекция kari с выгодой -30%! Промокод 30lovekari3000 дает скидку до 3000 руб. на первую покупку в kari и kari KIDS 💝

  Apri canale
  ×12026-09-10
• 

  kari

  Новая осенняя коллекция kari с выгодой -30%! Промокод 30lovekari3000 дает скидку до 3000 руб. на первую покупку в kari и kari KIDS 💝

  Apri canale
  ×12026-09-10
• 

  Квартиры в Москве от А101

  💷💰💵🤑 В сентябре ещё можно успеть оформить выгодную ставку. Продуманное благоустройство, всё для жизни у дома: отдых, спорт, школы и детсады. От 7,7 млн ₽.

  Apri
  ×12026-09-10
• Гимнастика для лица

  Мне 44 года и ни брыли, ни поплывший овал лица у меня даже не намечаются. У себя на страничке рассказываю, как после 40 выглядеть лучше, чем в 25.

  Vedi post
  ×12026-09-09
• 

  Гимнастика для лица

  Как после 35 выглядеть даже лучше, чем в 25? Делюсь упражнениями, которые помогают убрать отёчность, делают овал лица четче, а цвет лица - свежее.

  Vedi post
  ×12026-09-09
• AIWA

  Перестаньте винить себя за тягу к сладкому! Умный ИИ в Telegram расшифрует сигналы тела и подберет рацион под фазу цикла.

  Apri bot
  ×12026-09-08
• AIWA

  Персональный трекер цикла и питания в Telegram. Умный ИИ подберет меню и нагрузку.

  Apri bot
  ×12026-09-07
• VPN ZIMA

  🔤🔤🔤— нового поколения от 199₽ в месяц. Бесплатный доступ на 1 день. Безлимитный трафик.

  Apri bot
  ×12026-09-07