Фитнес Хаус | FH | Fitness House

Post recenti

• 2026-08-14

  Post multimediale

  6 visualizzazioniApri su Telegram
• 2026-08-14

  Дорожка или гантели? 🍃Спойлер: выбирать одну сторону не придётся. 🍃Кардио помогает расходовать больше энергии. В обзоре 116 исследований с участием почти 7 000 человек оно помога…

  504 visualizzazioni8 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-14

  🤗 Вот бы отмотать цены назад и записать ребёнка в секцию по стоимости 2025 года… Время вспять мы пока не научились поворачивать. А вот цены смогли. До конца августа в Fitness Hous…

  555 visualizzazioni12 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-14

  📄 Перезагрузка 2–1–0: план на выходные после тяжёлой недели Новый велнес уже не про десять полезных ритуалов до завтрака. Чем сильнее стараешься отдохнуть правильно, тем быстрее о…

  721 visualizzazioni4 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-13

  Перед первой тренировкой обычно пугают не упражнения. А всё вокруг: куда идти, что взять и как не выглядеть человеком, который впервые видит беговую дорожку 😄 🎒В сумку Форма, чис…

  883 visualizzazioni11 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-13

  🚨 Объявляем розыск: пропала тренировка Последний раз её видели утром, когда ты уверенно сказал: «Сегодня точно иду». Форма была собрана, настрой найден, план казался безупречным. …

  982 visualizzazioni5 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-13

  📄 Программа тренировок больше не работает - или ты просто к ней привык? Тренировка уже идёт почти на автомате, мышцы на следующий день не болят, а рука тянется искать новый компле…

  1.052 visualizzazioni12 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-12

  🤩Отвечаем на вопрос подписчика Правда ли, что без ежедневных тренировок результата не будет? ⏺️Короткий ответ: нет. Зал без тебя пару дней точно справится 😄 Для большинства людей…

  1.138 visualizzazioni15 reazioniApri su Telegram

Impressioni sponsorizzate in questo canale · Cabinet EUR

Bandiere — le regioni che abbiamo chiesto al nostro pool di osservatori mentre registravamo questo annuncio in questo canale. È un'etichetta sulla nostra richiesta, non un luogo di visione confermato: se nel Paese richiesto non c'è un account disponibile, il pool ne sostituisce un altro in silenzio e non lo dichiara. Non è nemmeno il Paese di targeting dell'inserzionista. Dal {date} non chiediamo più la regione, quindi le creatività più recenti non hanno bandiere. Il Paese principale del canale (per la sua lingua) è evidenziato in blu; le regioni sotto il 5% sono raggruppate in +N.

• Спортмастер

  Одни коллекционируют картины, другие — кроссовки. PUMA, adidas, Kappa, FILA и другие популярные бренды в @sportmasterofficial.

  

  Apri canale
  ×52026-08-24 → 2026-08-26
• 

  ⚓FitOnBoard💪

  💥 Зал, дом или каюта — тренируйся где угодно! 700+ упражнений с видео. Минимум оборудования — максимум результата.

  Apri bot
  ×52026-08-23 → 2026-08-25
• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Нет времени на зал? Подтянутое тело можно сделать дома — бесплатные тренировки для женщин в канале @mashablinovafit. Подписывайтесь и занимайтесь где удобно

  Apri canale
  ×42026-08-24 → 2026-08-26
• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  Apri canale
  ×32026-08-25 → 2026-08-26
• 

  12 STOREEZ

  Идеи образов от наших стилистов и подписчиков — смотрите в канале

  Vedi post
  ×22026-08-23 → 2026-08-25
• Тело по плану

  Хотите похудеть, набрать массу или поддержать форму? План под вашу цель.

  Apri canale
  ×22026-08-24 → 2026-08-25
• Гимнастика для лица

  Мне 45 лет, а моё лицо становится только лучше. Делюсь упражнениями, которые помогают убрать морщины и отёчность, делают овал лица четче, а цвет лица - свежее.

  Vedi post
  ×22026-08-24 → 2026-08-25
• 

  СЕКЦИЯ

  Привет, это медиа для нормисов. Секция – медиа про стиль, спорт, культуру и вайб.

  Apri canale
  ×12026-08-26
• Лёгкая йога

  Про упражнения, которые помогают убрать живот, снимают отёки, улучшают осанку, лицо и даже сон — без зала, стресса и боли. Всё в этом канале

  Vedi post
  ×12026-08-26
• 

  Метод Васильевой | Artleo

  Безоперационный лифтинг лица через 2 прокола. Как работает авторская методика, узнать здесь:

  Vedi post
  ×12026-08-26
• Лёгкая йога

  Про упражнения, которые помогают убрать живот, снимают отёки, улучшают осанку, лицо и даже сон — без зала, стресса и боли. Всё в этом канале:

  Vedi post
  ×12026-08-26
• FoodPlan | План Питания

  Худей без голодовок! Индивидуальное меню на каждый день от лучших диетологов. Твои любимые продукты остаются. Пробуй!

  Apri bot
  ×12026-08-25
• 

  Demix

  Выбор чемпионов - новая беговая коллекция Demix. Подробности уже на канале.

  Apri canale
  ×12026-08-25
• Demix

  Сезон пробежек продолжается. Переходите в пост на канале Demix и выбирайте экипировку для новых маршрутов.

  

  Vedi post
  ×12026-08-24