⚕️ Дмитрий Семирядов️️ / Превентивный врач, нутрициолог / dsemiryadov

Post recenti

• 2026-08-31

  САМОЕ МЕРЗКОЕ, что я видел по телевизору — это реклама сухих завтраков типа Nesquik, Космостарс, сладких кукурузных хлопьев и им подобных. Даже моя мама такое не ест)) Но это гно п…

  2.327 visualizzazioni148 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-31

  Post multimediale

  2.113 visualizzazioni20 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-29

  ТОП-4 добавки для мозга, памяти, ясного ума и энергии🧠 Обычно я делаю обзоры добавок моей мамы или бабули. Но сегодня будет мой личный топ для продуктивности. Я много работаю и эт…

  3.182 visualizzazioni77 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-27

  🎁 РОЗЫГРЫШ БОКСА С БАЗОВЫМИ ДОБАВКАМИ Друзья, я уже рассказывал, что мы с брендом Healthis выпустили Бокс для профилактики дефицитов🔥 И сегодня хотим разыграть несколько штук🙌🏻…

  4.083 visualizzazioni91 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-26

  🧠Аптечные ПЕПТИДЫ для мозга и энергии, о которых говорил в кружке - ссылка на подкаст здесь

  3.832 visualizzazioni21 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-26

  Post multimediale

  3.802 visualizzazioni29 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-25

  ПОЧЕМУ ВЫ ВЕРИТЕ В ЭТИ 7 МИФОВ?🤦🏻‍♂️ Ну что, раскрываю правильный ответ из нашего спора 😄 Прав оказался Александр. Почему? Потому что терпеть вечерний голод - это издевательство…

  4.430 visualizzazioni57 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-25

  Я участвую в качестве эксперта на телеканале «Ю». Ведущие спорят, что вреднее: поесть на ночь или терпеть голод до утра.

  3.557 visualizzazioni10 reazioniApri su Telegram

Impressioni sponsorizzate in questo canale · Cabinet EUR

Bandiere — le regioni che abbiamo chiesto al nostro pool di osservatori mentre registravamo questo annuncio in questo canale. È un'etichetta sulla nostra richiesta, non un luogo di visione confermato: se nel Paese richiesto non c'è un account disponibile, il pool ne sostituisce un altro in silenzio e non lo dichiara. Non è nemmeno il Paese di targeting dell'inserzionista. Dal {date} non chiediamo più la regione, quindi le creatività più recenti non hanno bandiere. Il Paese principale del canale (per la sua lingua) è evidenziato in blu; le regioni sotto il 5% sono raggruppate in +N.

• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как понять, что в организме недостаточно коллагена? Можно провести самодиагностику по нескольким признакам. Подробности в посте.

  Vedi post
  ×82026-09-01 → 2026-09-03
• 

  Бесплатный урок по дыханию от врача

  🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Чувствовать себя спокойно, просыпаться в ресурсе и жить без тревоги - это нормально. На уроке расскажу, с чего начать:

  Scopri di più
  ×62026-09-01 → 2026-09-03
• 

  Бесплатный урок от врача-невролога

  🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹 На бесплатном уроке выполните дыхательную практику для снятия напряжения и узнаете, как дыхание влияет на здоровье всего организма:

  Registrati
  ×42026-09-01 → 2026-09-02
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Норма ферритина = вес + возраст. Разбираемся, откуда взялась эта формула и почему она может вводить в заблуждение. Бесплатное руководство по анализам.

  Vedi post
  ×32026-09-02 → 2026-09-03
• 

  Магнерот® при стрессе!

  Двойная поддержка при стрессе – магний для успокоения, а оротат для восстановления.

  Apri
  ×22026-09-02 → 2026-09-03
• Revitonica

  💉 Перед тем как колоть лицо — посмотрите это. Упражнения для омоложения, которые дают результат. Осталось только подписаться и повторять👇

  Vedi post
  ×22026-09-01 → 2026-09-03
• 

  Бесплатный урок от врача-невролога

  🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹 На бесплатном уроке выполните дыхательную практику для снятия напряжения и узнаете, как дыхание влияет на здоровье всего организма:

  Registrati
  ×22026-09-01
• 

  GREEN HEALTH🌿

  Никаких голодных диет. Нутрициолог рассказала про питание, на котором худеют без голода и нервов. План питания можно забрать здесь:

  Vedi post
  ×22026-09-01
• 3 урока про восстановление ЖКТ

  После еды — вздутие, дискомфорт, усталость? Это не просто переедание, а сигнал о проблемах ЖКТ. Разбираю, что делать, чтобы избавиться от этого

  Apri sito
  ×12026-09-02