Тренировки дома 🦾

Post recenti

• 2026-08-30

  ✅ Друзья 2 средства от стресса и упадка энергии 😅

  1.722 visualizzazioni39 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-30

  ✅ А вот это уже серьезно, тренировка АнтиСтресс. 📍 Сложность 1. 📍 Узнайте свой уровень. 📍 Делаем по программе. 📍 Будет серия тренировок.

  1.776 visualizzazioni36 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-27

  ✅ Жиротоп. Для всех уровней подготовки. 📍 Опытные делают как я. 📍 Новички выбирают любые 1-3 упражнения и делают интервалы 30 сек. ✅ Друзья, если начать с уровня новичек и постеп…

  3.309 visualizzazioni80 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-24

  ✅ Коррекция осанки и укрепление мышц поддерживающих позвоночник. 📍Друзья, очень полезная для всех тренировка, профилактика искривления осанки. 📍 Достаточно делать 2 раза в неделю…

  4.135 visualizzazioni78 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-24

  ✅ Друзья всем привет, мы вернулись с марафона и продолжаем наши домашние тренировки, сейчас выйдет новое видео, будем дальше держать себя в форме. Марафон как всегда показал, как э…

  3.734 visualizzazioni19 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-24

  Post multimediale

  3.734 visualizzazioniApri su Telegram
• 2026-08-08

  👩 Приглашение для девушек. Мы вас ждем. 📍 Программа на талию, ягодицы, специальная Жиротопка для девушек. 📍 Начинаем уже в понедельник 10 августа.

  6.028 visualizzazioni38 reazioniApri su Telegram
• 2026-08-04

  🔥Прожигающий комплекс на Пресс, бока, мышцы кора, всего 1 подход 10х10. 📍 Без отдыха - отлично 📍 С отдыхом, тоже достойно. 📍Хочешь результат. Заходим в Команду. Скоро начинаем.

  7.429 visualizzazioni114 reazioniApri su Telegram

Impressioni sponsorizzate in questo canale · Cabinet EUR

Bandiere — le regioni che abbiamo chiesto al nostro pool di osservatori mentre registravamo questo annuncio in questo canale. È un'etichetta sulla nostra richiesta, non un luogo di visione confermato: se nel Paese richiesto non c'è un account disponibile, il pool ne sostituisce un altro in silenzio e non lo dichiara. Non è nemmeno il Paese di targeting dell'inserzionista. Dal {date} non chiediamo più la regione, quindi le creatività più recenti non hanno bandiere. Il Paese principale del canale (per la sua lingua) è evidenziato in blu; le regioni sotto il 5% sono raggruppate in +N.

• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  Apri canale
  ×82026-08-29 → 2026-09-01
• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Нет времени на зал? Подтянутое тело можно сделать дома — бесплатные тренировки для женщин в канале @mashablinovafit. Подписывайтесь и занимайтесь где удобно

  Apri canale
  ×62026-08-30 → 2026-09-01
• Revitonica

  💫 В 45 лицо может выглядеть моложе, чем в 30. Проверила на себе. Упражнения показываю бесплатно в канале 👇

  Apri canale
  ×22026-08-30 → 2026-08-31
• Спортмастер

  Одни коллекционируют картины, другие — кроссовки. PUMA, adidas, Kappa, FILA и другие популярные бренды в @sportmasterofficial.

  

  Apri canale
  ×22026-08-30 → 2026-08-31
• Лёгкая йога

  Про упражнения, которые помогают убрать живот, снимают отёки, улучшают осанку, лицо и даже сон — без зала, стресса и боли. Всё в этом канале:

  Vedi post
  ×22026-08-30
• Спортмастер

  Красивая форма — это инвестиция! В ней хочется заниматься спортом и не пропускать ни одной тренировки. Новая коллекция Sensana — именно такая.

  

  Vedi post
  ×22026-08-29 → 2026-08-30
• VG Nutrition - Калории по фото

  Не считай калории вручную. Сфотографируй еду, и бот сохранит КБЖУ в дневник

  Apri bot
  ×12026-08-31
• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день: @mashablinovafit

  Apri canale
  ×12026-08-31
• Demix

  Ищете удобную экипировку для бега? Перейдите в пост Demix и посмотрите новинки.

  

  Vedi post
  ×12026-08-31
• Revitonica

  💉 Вместо похода к хирургу, подпишитесь на бесплатный канал. Простые упражнения для омоложения лица за 5 минут в день: 👇

  Vedi post
  ×12026-08-30
• 

  Метод Васильевой | Artleo

  Безоперационный лифтинг лица через 2 прокола. Как работает авторская методика, узнать здесь:

  Vedi post
  ×12026-08-30
• 

  Demix

  Бегите первый марафон вместе с чемпионами России по лёгкой атлетике и новой коллекцией Demix. Подробности уже на нашем канале.

  Apri canale
  ×12026-08-30
• Гимнастика для лица

  Мне 45 лет, а моё лицо становится только лучше. Делюсь упражнениями, которые помогают убрать морщины и отёчность, делают овал лица четче, а цвет лица - свежее.

  Vedi post
  ×12026-08-29
• Спортмастер

  Три образа для тех, кто давно планировал попробовать себя на корте или просто хочет добавить эстетику tennis core в гардероб.

  

  Apri canale
  ×12026-08-29